El bebé debe iniciar la lactancia lo antes posible y necesita lactar de 8 a 12 veces en 24 horas, cuanto más amamantes a tu bebé más rápido se establecerá tu producción y más leche tendrás (es un mito que dejar descansar los senos te hará producir más leche, mientras más te lo pegues más leche producirás)
La leche materna es el mejor alimento para nuestros bebés es súper importante comenzar la lactancia de forma correcta. Ésta será la clave para que sea exitosa y duradera.
Iniciando la succión…
Es de extrema importancia que comiences la lactancia en la hora siguiente al parto, siendo el momento de mayor actividad para el bebé, no permitas que le den (ni le des) ninguna otra bebida que no sea leche materna. Y recuerda que el alojamiento en conjunto ayuda a establecer la lactancia y promueve una crianza de apego. Muy importante: no debes dar bobos (pacifiers/chupetes)
Pasos a seguir:
∗ Siéntate cómoda, el bebé debe ir hacia tí, no te reclines hacia él, de lo contrario te dolerá la espalda.
∗ Sujeta tu pecho con una mano (al principio las posiciones en las que tienes control sobre la cabeza de tu bebé son las mejores) pon el bebé al nivel de tu pecho, y la barriguita de él junto con la tuya.
∗ Roza el labio inferior del bebé con tu pezón, espera a que abra bien la boca y acércalo a tu pezón.
∗ Asegúrate de que gran parte de la areola este dentro de la boca del bebé y que los labios estén hacia afuera y no invertidos (de estar invertidos: con tu mano limpia y tu dedos trata de sacar los labios del bebé hacia afuera y verifica que el bebé esté chupando fuerte)
∗ Los primeros días el bebé chupará en el seno alimentándose del calostro (no producirás cantidades grandes de calostro, sólo cucharadas) el calostro ayuda al bebé a hacer sus primeras deposiciones y a eliminar el meconio, ya que sirve de laxante.
∗ Del tercer al quinto día vendrá la bajada de leche. Es posible que en estos días sientas los senos duros y te sientas incómoda. Deberás permitir que tu bebé esté el tiempo necesario en cada pecho. En promedio un recién nacido lacta alrededor de 30 a 40 minutos por cada pecho. A medida que crece, lactará mucho más rápido (por lo que no estará pegado tanto tiempo)
¿Qué hacer si tienes los senos congestionados?
Lacta con frecuencia, mientras más te lo pegues más leche tendrás, la producción de leche es a base de oferta y demanda.
∗ Date una ducha de agua caliente por lo menos 10 minutos y date masajes desde la base del seno hacia el pezón, y rápido después pégate a tu bebé
∗ Las hojas de repollo también ayudan a descongestionar los pechos
∗ No debes dejar pasar más de dos horas sin amamantar a tu bebé para que tus pechos no se pongan duros, podría ocasionar mastitis (inflamación del seno, podría causar fiebre, vómitos, nauseas, dolos e incomodidad en el seno, entre otros)
En caso de cesárea: Si tuviste una cesárea, puedes amamantar, seguramente necesitaras de la ayuda de algún familiar, doula o educadora en lactancia para iniciar, ya que te sentirás adolorida, trata de lactar a tu bebé primero y después pedir los medicamentos para el dolor, si no es posible no te preocupes los medicamento para el dolor son perfectamente compatibles para lactar, sólo que le pueden ocasionar somnolencia a tu bebé.
Posiciones para lactar
Siempre es muy beneficioso que la nueva Mamá asista a grupos de apoyo de madres lactantes para que escuche sus experiencias y así pueda aclarar dudas y temores frecuentes
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